Makanan Yang Harus Dikenali Untuk Penderita Sinusitis

Makanan Yang Harus Dikenali Untuk Penderita Sinusitis




Makanan Yang Harus Dikenali Untuk Penderita Sinusitis - Setiap orang pasti pernah mengalami alergi dari musim ke musim, Akan tetapi coba bayangkan jika hidung anda tersumbat, Sakit kepala, Tekanan sinus atau meler setiap hari. Gejala ini terjadi pada orang-orang yang menderita sinusitis.

Sinusitis adalah kantung udara yang sebesar buah kenali yang terletak didalam tengkorak yakni sekitar dahi, Mata dan hidung. Fungsi utama dari sinus ialah untuk mengeluarkan lendir yang menghangatkan dan membasahi atau melembabkan bagian dalam hidung agar debu dan kotoran yang berasal dari udara tersaring dan tertangkap.

Akan tetapi coba bayangkan lebih dalam lagi bila saluran udara yang sering dipakai nafas setiap hari mengalami gejala seperti sinusitis, Mungkin sulit dibayangkan mengenai hal ini tetapi ini sangat mengerikan bagi kesehatan nafas. Untuk anda yang mengalami reaksi gejala seperti ini segera langsung periksa dan serahkan ke dokter agar mendapatkan terapi pengobatan medis sebelum terjadi fatal.

Simak Juga Artikelnya :
Selain pengobatan ada juga makanan yang tepat untuk penderita sinusitis. Makanan merupakan salah satu sumber vitamin yang baik untuk tubuh, Sebagian mungkin ada yang mengandung buruk untuk tubuh. Maka dari itu untuk penderita sinusitis dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan pilihan. Dibawah ini ada beberapa makanan yang harus dikonsumsi untuk penderita sinusitis berikut diantaranya. 

Makanan Tepat Untuk Penderita Sinusitis

  • Yogurt
Yogurt mengandung lactobacillus, Yaitu probiotik (Bakteri baik) yang dapat berkonstribusi mengurangi alergi sehingga tidak memperburuk infeksi sinus. Selain itu probiotik juga dapat memperkuat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
  •  Asam Lemak Omega 3
Ini sangat bermanfaat untuk mengurangi peradangan. Asam lemak omega 3 juga dapat ditemukan di ikan salmon, Ikan kod, Ikan sarden.
  • Nanas
Nanas bisa membantu sinusitis karna mengandung bromelain, Yaitu sebuah enzim yang dapat membantu meringankan gejala pada sinusitis. Bromelain mengandung sifat anti radang yang membantu mengurangi inflamasi pembengkakan pada hidung serta mengurangi rasa sakit akibat peradangan.
  • Jahe
Jahe memiliki antioksidan dan anti inflamasi yang dapat mempercepat penyembuhan serta mengurangi nyeri pembengkakan pada seluruh tubuh. Selain itu jahe juga berfungsi dapat menyembuhkan nyeri sinus, alergi, mual dan rasa tidak nyaman.
  • Lobak pedas
Lobak yang sering kita dengar sebagai bumbu masakan jepang ternyata banyak digunakan untuk membersihkan peradangan sinus. Baunya yang menyengat dan rasa pedas yang memicu keluarnya air mata serta meningkatkan produksi air liur. Banyak orang eropa menggunakan metode ini untuk memecah lendir.
  •  Sayuran dan buah-buahan
Quercetin yang merupakan ezim pada tanaman yang bertanggung jawab terhadap warna dalam sayuran dan buah buahan. Pigmen ini juga bertindak sebagai sebagai anti histamin.

Itulah diantaranya makanan yang tepat untuk penderita sinusitis. Jika anda mengalami sakit lebih lanjut ada baiknya anda segera menangani dan serahkan kepada dokter.

-Terimakasih sudah berkunjung semoga bermanfaat-

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Gejala Terparah Akibat Membiarkan Penyakit Sinusitis Tanpa Mengobati

Gambar
Gejala Terparah Akibat Membiarkan Penyakit Sinusitis Tanpa Mengobati Gejala Terparah Akibat Membiarkan Penyakit Sinusitis Tanpa Mengobati - Sering kali kita membiarkan penyakit ini dengan sebab dan alasan hanya penyakit biasa saja. Tetapi anda mungkin hanya tau mengenai penyakitnya saja tidak dengan hal bahaya yang akan menimpa dari penyakit ini. Oleh karna itu mari kita simak sama-sama agar lebih tahu lebih dalam lagi tentang sinusitis. Kualitas lingkungan dan cuaca yang buruk dan dingin membuat siapa saja mendatangkan penyakit sinusitis. Yaitu gangguan pernafasan akibat virus atau bakteri, Gangguan seperti inilah yang akan membuat tubuh kita terganggu terutama pada bagian otak dan mata. Sinusitis atau pilek menahun ini menimbulkan lebih dari sakit kepala, Nyeri, Pilek atau saluran nafas yang tersumbat, Tetapi sinusitis mempengaruhi seluruh kualitas hidup. Apapun gejala yang terparah di sinusitis entah itu ingus berwarna hijau, Entah idung nyeri Tersumbat, Keluar ingus t
Baca selengkapnya

Penyebab - Penyebab Sinusitis Yang Harus Diketahui Oleh Si penderita

Gambar
Penyebab - Penyebab Sinusitis Yang Harus Diketahui Oleh Si penderita Penyebab - Penyebab Sinusitis Yang Harus Diketahui Oleh Si penderita Penyakit - sinusitis menyebabkan penderitaan yang tak terhitung setiap tahunya, Ada jutaan orang didunia yang menjadi korban. Faktor utama ini adalah adanya penyumbatan lubang yang menghubungkan saluran hidung ke sinus. Hal ini menyebabkan menumpuknya cairan di sinus kemudian menjadi sarang bagi kuman untuk tumbuh dan menyebabkan peradangan. Sinusitis adalah inflamasi peradangan pada dinding sinus. Sinus adalah rongga kecil berisi udara yang terletak dibelakang tulang pipi dan dahi. Sinusitis adalah penyakit umum yang bisa menjangkiti orang-orang pada segala umur. Maka dari itu mari kita simak sama-sama agar kita mengetahui penyebab dari datang nya sinusitis. Baca juga artikelnya :   Terapi Pengobatan Dokter Menghadapi Sinusitis Dengan Alami Penyebab sinusitis   Infeks i virus Penyebab sinusitis kambuh bisa berasal dari a
Baca selengkapnya